今すごくつらいとき、目の前のそのことだけに生きてみて☆

今日もキラキラ輝くみなさんへ！
こんにちは！office きらほしです☆ミ

お元気ですか？！

今、

状況は違えど、

うぅー。。。つらい。。。ピ、ピンチ。。。

っていう時を過ごされている方、いますか？！

そんなときは、

まず、今目の前、

今、だけに集中してみてください

ほんとに「今」です

今もし目の前にご飯があるなら、

「まずこの一口を口に運んで、噛んで、飲み込もう」

というくらい、

「今」

です！(*^_^*)

そしてこう心で唱えてみてください

「なんとかなる」

今、今、今、を、

一瞬一瞬、こなしていったら、

次がかならずやって来ます、

そして寝床につければ、

かならず、明日がやって来ます、

そうです、

今とはまったく違う顔をした「明日」が(*^_^*)

大丈夫です(*^_^*)

苦しいときは、

とにかく「今」。

それだけ考えて、

「今この一瞬を乗りきっている自分」を意識してください(*^_^*)

絶対大丈夫だから(*^_^*)

また、

「えー、これって超究極の話だね」

って思えたあなたは。。。

「もう全っっっ然大丈夫です！」(笑)

なので、

あぁ、わたしは大丈夫なんだな、よかった(*^_^*)と、

やっぱり安心していてくださいね(*^_^*)

大丈夫(*^_^*)

明日も、

今、今、今、の連続で拓けてゆきます(*^_^*)！

今日も訪問してくださり、

最後まで読んでくださり、

ほんとうにありがとうございます！

わたしやみんなが、

ますます自分らしく、

happyでいられますように☆ミ

(シリーズ化してます、以前行った⚪⚪での１枚)