その結果・・・☆
みなさん、こんにちは！
office きらほしです
本日2本目です
1本目の記事にまだ書いたばかりですが、
さっそく「自分に許す日」を半日も過ごした結果、どういうことが起きたか…
ひらめきを含め、そこから繋がって自分にとってのよき情報が、本当にどどどーーっと流れ込んで来てくれました(*^_^*)
1本目の記事に書いたように、見たい動画を見ていたら、悩んでいたことのヒントをピンポイントでもらえて突破口が開いたり、あぁ、わたしはこうだ！という、深い感動を伴う確認作業ができたり。
また「あるきっかけ」でここ数日間続いていた、よく理解できない、あまり気持ちのよくない感じがあったのですが、その「きっかけ」の本質を教えてもらえる、とても腑に落ちる話を聞けてスッキリしたり。
また、こんなひらめきもやって来てくれました。
「従来の”脳に記憶させる方法”より、これから生きていく時代は”潜在意識に入れちゃおう“」
というもの。
これまで、何かを学びたいとしたときに、例えば本を読んで、ピン！と来た箇所にマーカーを引いて…とか、動画などで得た知識を紙にメモを残して…というように、“脳に記憶させる”方法でわたしはやって来たのですが、
今はそれがちょっとしんどく、とてもエネルギーや時間を要する作業のように感じてきていました。
でもこれからは、
例えば動画ならば、何度も何度も見て聴いて、脳じゃなくて“意識(潜在意識)の中”に入れちゃおうと。
だから自分ではあまり何も考えず、力を入れず、無意識に、自動的に入れちゃおうということなんです。
自分でやることは「何回も見る」ということだけ(^^)(なんだかこれって、あの有名なス⚪ードラーニングみたいですよね)
好きな、見てて聴いてて楽しい動画を見ているのだから、楽しく見られますよね、何度でも。そうしているうちに“意識に”覚えさせちゃう。
もしかしたら、あまりにもズドーンと腑に落ちる内容だったら、1度見ただけでも、ストン！と入っちゃってるかもしれないですよね。
そういう方法の方が、少ないエネルギーで、楽しく学べてしまうな…と思ったんです。
今の時代のすごいところは、例えば遠くまで出向いて、受講料などを数万円お支払して…ということをせずに、こんなに大事なことを、無料で教えてくれるような人がこんなにたくさんいるということだと思いました。ものすごい“愛のエネルギー”が、すでに地球に循環し始めているということだなぁと思いました。
そしてもちろんその方たちは、直接視聴者のみんなからお金を受け取っているわけではなくても、ちゃんと、たくさんの人に与えた分の、豊かに生きて行けるお金をちゃんと受け取っているということなんですよね。だから「みんなが」幸せになっている仕組みが出来ている…
素晴らしいですよね(*^_^*)
そうやって幸せに循環するお金って、本当に素晴らしくて、まさに愛だなぁと、グッと来ました(*^_^*)
これからもわたしやみんなの毎日に、
加速的に豊かさがどんどん循環して行くだろうなぁと思います
楽しみですね！
ではではみなさん、今夜もよい夜を！(*^_^*)
一粒万倍日、今日は「自分に許す」日にしてみよう☆
みなさんこんにちは！
office きらほしです
お元気ですか？！
今日は一粒万倍日。
一粒の籾だねが万倍に実る日と言われていますよね。この一粒万倍日は、一ヶ月のうちに何度もやってくるんですが…
今日はわたしは「自分に許す日」という日にしようかなと思っています(*^_^*)「制限」とか「⚪⚪しないこと」とか「⚪⚪でもいい」というようなことを自分に許して、のびのびと…
これをやっていくと、普段いかに意味のないようなことで自分を責めていたり、制限したりダメ出ししたりしているのかがわかり…驚愕します！なんだか普段、すべての行動を見張っている厳しい監督みたいって！
けっこうがんじがらめ、っていうくらい制限してるなぁって。
例えば今日自分に許したいことって、ほんとに些細なこと。
コーヒーを飲みたいだけ飲もうとか、本当に見たい動画や聴きたいVOICYなどを、データ量に怯えずに(笑)見よう(聴こう)とか…
お掃除しないことを許そうとか、ボーッとしようとか…
今日、一粒万倍日に、自分にたくさん与えてあげることで、これからもよりいっそうよいもの、よい流れなどが入ってくる、流れ込んでくることをイメージして…(*^_^*)
せき止めていたものを外す、ガードを外す、ブロックを外す…
受け入れるよ～、受け止めるよ～と…
ゆるゆる力を抜いて行きたいと思います(*^_^*)
自分を大切にするみんなの元に、たくさんのよいものがどどどーっと流れ込んでくると思います
より豊かでhappyな毎日を、自分に許し、ぜひお迎えしてくださいね！
人と比べてしまうとき☆
みなさんこんにちは！
office きらほしです
お元気ですか？！
先日、こんなひらめきをいただけたのでぜひシェアさせてください☆ミ
人ってふとしたときに、自分はこれでいいのかな…と迷ったりすることがありますよね。
そんなとき…
こんなことを思い出してみてください(*^_^*)
※受け取ったひらめきのまま、表記しますね！
誰かにとって間違いでも
その人にとっての正解であることは多くあります
何故ならば
人は、一人一人その人が生まれてきた意味が違うからです
何のために生まれてきて
今世で何をしたいのか
一人一人違うからです
一人一人、
「それぞれの目的」を持って生まれてきています
※ここまでが受け取ったひらめきです☆ミ
誰かと会って話して、素晴らしいところの一つは「自分を確認できる」ということもあるなぁと思いました。
例えば、自分とはずいぶん考え方の違う人と話をしたときでも、「この人とはこんなに違う」と認識すると、「あぁ、わたしはこうだな」と再確認できたり、「私はやはりこういうのが好きだな」ということを再確認できると、その人に対して「教えてくれてありがとう」と思うし、そう思えることで自分の心はまた豊かになりますよね。
そう考えると、本当に「人は鏡」ですね。
「自分が見える」(*^_^*)
だから、「あの人の考え方って…ちょっと違うんじゃないか…」と、否定したり批判したりする必要はまったくないんですよね。
ましてや
その人がそのことで、実はそんなに困っていなそうならば、”⚪⚪した方がいいみたいだよ？“
なんて言う必要もまったくないのよね、と改めて思いました(*^_^*)
「人それぞれ、性質と、この世でやりたいこと、成し遂げたいことが違う」のだから…と。
あまりにも「このままだと心や命が危ない」という方向に行ってしまいそう！というくらいだったら、それでも「可能な関係性であれば」ですが、全力で「ちゃうやろ！目を覚ませ！」と言うべきときはあると思いますが、
人はみんな基本的に「学びたい、向上したい」と無意識に、根底では思っているとわたしは思っています。
だから、「どう思う？聞かせて」とハッキリと求められない限りは、「そうなんだね、わかるよ」って、それぞれ肯定し合って、自然にお互いが会う前より一つ何か元気になれたらいいのかなぁなんて思いました。
心の奥のほうでは、きっとお互いに何かを受け取り合っているんだと思います(*^_^*)
ではではみなさん、今日も暑いですが栄養・水分とってどうかお元気でお過ごしください！
そしてわたしやみんなの毎日が
ますます豊かでhappyでありますように！
他愛もない日記8・休息の月曜日☆
みなさんこんにちは！
office きらほしです
お元気ですか？！
今日は朝から、わが家の定番のおかず、ひじきの煮物、ポテトサラダ、コールスローなどを作っていました。また、残っていた最後のチンゲン菜を使うため、今日の汁ものとして卵とじ。
これだけ作るだけでも約2時間くらい。
いつもゆっくりゆっくり、やります。
そして朝のメイン、たまご焼き、そしてやはり定番のきゅうりの浅漬けです。
これがわが家のほぼ毎日の朝ごはんです。
ここに時々きんぴらが加わったり、まれに切り干し大根になったりと…。
煮物、多っ！！
いや…煮物を作るのが得意なんです…そしてそれは、小さい頃からおばあちゃんのような食事で育ってきたからで…鍋を開ければなにかしら2～3品あるという環境が、わたしをこうさせた…(笑)
そして、何食分かもつという点が、ほんとうにありがたい。野菜炒めとかも、大皿に山もり作って2食分はもたせてもらいます。
普段、だいたい同じようなメニューをリピートリピート。そしてそれが食べ終わっていよいよ冷蔵庫に卵もなにもなくなると、買い物に行くという…そんな日常です(*^_^*)だからだいたいお買い物は3～4日に１回。
今、お味噌汁用にほぼ毎日、にぼし出汁を前夜から仕込んでおくのですが、このにぼしのお出汁というものは、例えば具がネギとワカメだけだったとしても、もう、ものすごくおいしい！
毎日、とてもお気に入りの「HARIO」というメーカーのガラスの容器の中に、にぼしを7本くらいポキポキ折っては入れて、900ml弱くらいのお水を入れて…これで翌朝・晩、2人分。
この暑い暑い夏は、このにぼしのお出汁で作ったお味噌汁や、ひじきを毎日食べて乗りきりたい…＋アミノ酸やビタミン類・亜鉛や鉄などの入ったサプリメントにかなり底上げしてもらっている気がします。
わたしは、お料理が趣味で大好き！という人に比べると、必要に応じて楽しくやっている感じなので、自分の作れるものを無理なく作っていますが、それでも、お料理をしているとなんとなく元気が涌いてきます。
お野菜などからエネルギーをもらえるのか、なにかを作り出す作業がパワーを生み出してくれるのか…
テレビとかをずっと見ていると消耗するのだけれど、お料理を始めると回復して行くような感覚があります。
パワーを生み出してくれるといえば、わたしはお洗濯ものを干しているとき、たたんでいる時なども、同じように元気が涌いてきます。
布ものが好きなのか、特に肌触りのいい綿のTシャツとかを干したりたたんだりしているとき、なんとも言えない心地よさに包まれて、ワクワクワクワクしてきます。
特に「こんまりさん」のYouTubeを見るようになってから、片付けはもちろん、お洗濯ものをたたむのがさらにさらに楽しくなりました(*^_^*)
同じような意味では、その時の自分ととても波長の合う本を読んでいるとき、パラパラと流し読みする程度でも、とてもワクワクしてきます。もっと言えば、本のコーナーの前で、図書館のようにランダムに本を手にとってパラッと開いたり、少し読んだりするだけでも、とても気分がよくなります。
気分がよくなることって、細かくあげて行けば切りもなくありますよね、けっこう…(^^)
ほんの小さなことで、あらゆる瞬間瞬間に、気分は良くする(波動を上げる)ことができる…
観葉植物を見ているだけで…とか、あとはただ横になったりとかもすごくパワー回復します。
個人的にはおうちヨガもとてもとても気持ちよくなります(*^_^*)
さて、そろそろ3時のおやつにしようかな…
今日はコーヒーと、キッ⚪カット大人の甘さ。
それではみなさん、今日も体調にお気をつけて、元気でお過ごしください！
そしてわたしやみんなの毎日が
より豊かでhappyでありますように！
想いの実現、理想を形に☆
みなさんこんにちは！
office きらほしです
お元気ですか？！
夕べ、寝床に横になってからしばらくボーッとしていると、ひらめきがどどどーっとやってくる感覚があったので、今日はぜひそれをシェアさせてください(*^_^*)
それは
「想いの実現」
「理想を形に」
そして
「調和とバランス」
というものでした。
方法や準備、また課題は”だいたい“クリアできたね、ここからはスタート、想いを形にして行く段階に「もう入ったよ」というような
「始まる感」「始まった感」を静かにだけれど、ふつふつと感じました
もしかしたらみなさんも「なんとなくこれはもう終わりかな…これからはこんなふうにしていってみようかな…」というような、新たな感覚などが来ていたりしませんでしたか？
そしてそれは、準備万端！っていうちょっと手前…「え、まだ…」という段階で、自分の感覚よりちょっと早くやって来たりして…まだまだ全然クリアとかじゃない、まだまだ自信持って胸をはれるような状況ではないわ、というくらいの段階で来るのかもしれない…
このひらめきも、わたしにとっては「え？これで”クリア“でいいの？まだまだでしょ…」という感覚の中で、急に夕べやってきたのでした。
でももう形にしていく段階に「入った」というひらめきだったんですよね。
自分の意志とは関係なく、言ってみれば強引に「はい、もう入ったから」という(笑)
ともあれ、今の自分にもう合っていないもの、もう十分に助けてくれた・役目を果たしてくれたものなどを、ひとつひとつ、吟味して手放していくと、
ひとつ手放すごとに、次々と新しい情報やひらめきがその都度細かく入ってきてくれるような気もします。
そしてその情報やひらめきを、こつこつ行っていると、ある時なにか「規定ライン」のようなところに到達して、次の段階へ移るというような、そんな感じがしています。(「ポイントが貯まる」という表現もされますね)
それで結局なにをクリアしてきているのかというと、たぶん「自分の身体や心の中心軸、拠点(⬅おうちですね）)をまず整える」ということだったのだと感じています。
だからそれはこれからも常に続いていくことで、常に調整し、バランスをとっていくことだと思いますが、その基本的な土台、基礎体力をつけることで初めて、ようやく想いを具現化できる段階に入れるのかも…という感じもしています。
自分の中心をまず整えている、そして大切な人たちとの「調和」を図ること、そしてその「周囲」の一部でもある自分のバランスを常に取っているという、これも永遠に続く、終りとかない課題で基本…
わたしやみんなが「いつも想っていること」が、現実に具現化して行きます。
だから「こうなる、こうなっている」というふうに、
それは「(今そうじゃないから)それを願う」というより、
「すでにそうだと想っている」「そういうビジョンが見えている」ということがとても重要なんだということを、改めて思いました。具現化するのは「そこ」なのだと、無意識に、より理解するようになりました。
だから、想いを実現、理想を形にする段階とは、もう学びではなくて、よりクッキリビジョンを思い描くということかなぁと、新しい気持ちに目覚めました。
ビジョンはかならず自分の中から自然に涌き出てくるものなのだと思います。だから、そのためにイラナイモノを手放したり、さまざまな影響力にグラグラしてしまわないように、自分の中心を整える行動をせっせとするのだと思いました。
だから、
「自分がどうしたいのかわからないとき」は
ただ家の中を片付けたり、御手洗いはじめ、水回り・排水溝などをせっせと、頻繁にお掃除して清めたり、床をキレイにしたり…またお洗濯やお風呂含め、腸を整えたり…
やはり「キレイにする、手放す」ことだけやっているだけでも、自然に出てくるのではないかと思います。
または、本当はあんまり会いたくないのに、いろいろなしがらみなどで会っていた人たちがいるのであれば、もう無理して会うことを思いきってやめてみるとか…例えばそういうことも含めて、
「本当の自分の気持ち」にたどり着くために、覆われているさまざまなものを取っていく、かき分けて、手放して、中心へと潜って行くようなイメージで…
今日も明日も、今も、
「何を想っているかが大切」
いつも自分の「想い」を注意深く見て、確認して、自分にとってのhappyなビジョンを、いつもいつも思い描いていようと思います(*^_^*)
まだまだ毎日暑さが続いていますが、みなさんどうかお元気でお過ごしください
そしてわたしやみんなの毎日がより豊かでhappyでありますように！
ぽっかり空いた瞑想時間☆
本日2本目です
こんばんは！office きらほしです
今日はものすごく暑かったですが、
みなさん体調などいかがですか？！
エアコン適度に、水分・栄養とって
なんとか乗りきって行きましょう～
今日は20時頃から、たまたまぽっかり一人の時間をもらえちゃって…思わぬ瞑想タイムを楽しんじゃってます
テレビの音のない静かな空間…
わたし一人の空間…
静かにお月様なんて愛でちゃったりできる時間…
これこそ…
なんてリッチなんでしょう！！！
なんなら今から一人お茶タイムとかしちゃおうかというような、そんなリッチな時間です…
たまたま早く寝てくれた旦那さんからのギフトだと思って感謝してます
一人になるとやはりわたしは紙に向かいます。
最初は「 浄化」と書いて、「今日は⚪⚪～」というように、なんとなく今日よかったこととかを書きはじめるのですが、
やはり書いているうちに心の神髄に行き当たってきて、大切なメッセージのような直感を受けとることができるんですよね…
一人の瞑想タイムはとても素晴らしい貴重な時間だと思います。
普段はなかなかとれない時間だけれど、こうしてふいに与えてもらえることがたまにあるので、わたしにとっては今は「その時が瞑想タイム」だと、思うようになりました。
少し前までは、圧倒的に瞑想する時間がない…と、本気で危機感を持ったりしていました。
それでも人間てすごく強くて、
対応力っていうんでしょうか…
進化しちゃうんですよね、それならそれで。
ああ、今はこれを学んでいるんだな、と、思考をシフトしちゃう。
今まで(独身時代)は、四六時中瞑想状態みたいなわたしだったので(笑)、真逆のような今は、まさにこれは「バランス」なんだと思って過ごしてきました。
どんな状況も、すべて「捉え方」ですよね。
「ない！」と思えば「ない」し、学びや進化だと思えば、限りなく豊かな考え方ができます。
心の筋力を柔らかく鍛えれば、人間てほんとに進化できますね…
『新しいモチベーション』
そんな言葉が今、降りてきました☆ミ
それでは！
明日もまた暑くなりそうなので、引き続き体調にはお気をつけて、元気でお過ごしください
happyな一日となりますように！
そしてわたしやみんなの毎日が、
より豊かでhappyでありますように！
最近のこと②☆
みなさんこんにちは！
office きらほしです
お元気ですか？！
わたしはまた片付けをしています。
まるで、引っ越しでもするの？というくらい片付けています(笑)
昨日は昼間アクセサリー類の片付けをせっせとしていて、そうしたら夜は、一度寝床についてからいいアイデアが浮かんでしまったので、0時頃一瞬起きて、文具などの小物類を片付けて…と。
そして今朝は起きるなり、やはりまた夜浮かんだアイデアを実行して…
そうすると、これはここに収納、これはもうお疲れさま、これは向こうに…と、どんどん片付けが繋がって行きます
とにかく楽しくてしょうがないです(笑)
空き箱とかが、どんどん活用されて。
※これは「こんまりさん」のYouTubeからインスパイアされたのですが、わたしも「空き箱」好きなんです(*^^*)
片付けをしていくと、
「今までどうしてこれに違和感を持たなかったんだろう」ということに、どんどん気がつくようになっていきます
そして、どんどんアップデートされていく…
人ってどんどんアップデートされるから、本当は持ち物、生活用品などもどんどんアップデートされていくのが本当なのよね、と改めて気づきました。
そして、その持ち物、生活用品のアップデートの「間に合っていなさ加減」もよくわかりました
でも「一気に理想のかたちに」ではなくても、今できる範囲でアップデートした感じにしておくといいかなぁと思っています
毎日暑いですが、みなさまどうかお元気でお過ごしくださいませ！
今日もhappyな一日となりますように(*^_^*)
そしてわたしやみんなが
ますます豊かでhappyでありますように☆ミ
